GESUND UND VITAL         durch’s Leben mit dem

        GEMEINSAM

         NATÜRLICH

             LEBEN

          Kneipp-Verein Schnaittach e.V.

                     Jahresprogramm 2026/ 2027                                                           

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„Gesundheit ist nicht alles,

aber ohne Gesundheit ist alles nichts“

                                                                       Sebastian Kneipp

Mach mit - bleib FIT!

Dein Wohlbefinden zu fördern und zu erhalten ist unser Anliegen, denn die Lebenskraft zu stärken ist der richtige Weg zu einer vorbeugenden und umfassenden Gesundheitsvorsorge. Vielleicht entdeckst Du in unserem Programm etwas für dich.

Die Kursleiter*innen des Kneipp-Vereins Schnaittach freuen sich auf Deine Teilnahme.

Der Kneipp-Verein Schnaittach garantiert, dass die Kursleiter*innen eine Zertifizierung nachweisen können.

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Die Teilnahme an den angebotenen Kursen und Veranstaltungen ist natürlich nicht an eine Mitgliedschaft im Verein gebunden. Aber, wir freuen uns über jedes                neue Mitglied und heißen es herzlich willkommen.

Vergleich die Höhe der Kursgebühren zwischen Nichtmitglieder und
Mitgliedern. Unser Mitgliedsbeitrag beträgt jährlich 30,00 Euro pro
Person, eine Familienmitgliedschaft jährlich jedoch nur 38,00 Euro.

Den Aufnahmeantrag findest Du in diesem Jahresprogramm.

Sende bitte den ausgefüllten und unterschriebenen Aufnahmeantrag an den  Kneipp-Verein Schnaittach:

1. Vorsitzende Maria Weber

Marktplatz 7

91220 Schnaittach

Email: m-g.weber@t-online.de

Bankverbindung Kneipp-Verein Schnaittach:

Sparkasse Nürnberg

IBAN: DE35760501010430008649; SWIFT BIC: SSKNDE77XXX

Unsere Kursangebote und weitere Informationen finden Sie unter:

www.kneippverein-schnaittach.de oder

Aktuelles im Schaukasten am Rathausdurchgang.

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Rückengerechte Übungen für den ganzen Körper, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Mobilisation stehen im Vordergrund.

Mit Spaß und in geselliger Runde in die Woche starten?

Dann machen Sie bei uns mit!

Zeit:                Montag, 16.15 bis 17.15 Uhr

Kurs 1:            vom 28.09.2026 bis 14.12.2026*)

Kurs 2:            vom 18.01.2027 bis 12.04.2027

Kurs 3:            vom 03.05.2027 bis 19.07.2027

                       Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

*) Kurs entfällt am 30.11.2026

Bring Rutschfeste Socken, Matte und Nackenkissen mit.

Gebühr pro Kurs:                         

                       Mitglieder                      Nichtmitglieder

                           30 €                                     40 €

Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig

Teilnehmer:     mindestens 15 Personen, 

Leitung:           Maria Weber        

Anmeldung:     Telefon: 09153 /8570 oder M-G.Weber@t-online.de

Ort:                Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

          Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Wir erarbeiten ein MEHR an Beweglichkeit und Balance durch ein

systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Bewegung und Atmung in

Einklang gebracht werden.

Zeit:              Montag, 17.45 bis 18.45 Uhr

Kurs 1:          vom 05.10.2026 bis 14.12.2026

Kurs 2:          vom 18.01.2027 bis 12.04.2027

Kurs 3:          vom 03.05.2027 bis 19.07.2027

                     Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

.

Gebühr pro Kurs:                         

                       Mitglieder                    Nichtmitglieder

                           30 €                                 40 €

Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig

Teilnehmer:    mindestens 15 Personen, 

Leitung:          Claudia Klaedtke

Anmeldung: CK-Sport@gmx.de

Ort:          Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

                Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

                                                                                                            Seite 6

Dieser Yoga-Mix verbindet kräftigende Elemente mit längeren Dehnungen (Faszienarbeit) und entspannenden Positionen. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Eine festgelegte dynamische Asthanga-Yoga-Übungsfolge wird praktiziert, ergänzt durch sanfte Yin-Yoga-Positionen. Die Übungsfolge wird den individuellen Voraussetzungen der einzelnen Kursteilnehmer angepasst. Auf eine korrekte Ausführung der
Übungen wird geachtet und individuell korrigiert.

Zeit:               Montag, 19.00 bis 20.30 Uhr

Kurs 1:           vom 21.09.2026 bis 14.12.2026 *)

Kurs 2:           vom 18.01.2027 bis 12.04.2027

Kurs 3:           vom 03.05.2027 bis 19.07.2027

*) Kurs entfällt am 19.10.2026 und am 26.10.2026

                      Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

Bitte mitbringen: Dünne Matte, kleines Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Yogablöcke sind von Vorteil

Teilnehmer:   mindestens 18 Personen

Gebühr pro Kurs::                        

                      Mitglieder                      Nichtmitglieder

                           35 €                                                           45 €

Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Leitung:        Elke Handel

Anmeldung:  0173-5754034 oder elke.handel@majaina.de

Ort:         Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

     Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken.

Kräftigende und stabilisierende Übungen sorgen für eine gute Haltung

und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

   Zeit:              Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

   Kurs 1:          vom 06.10.2026 bis 15.12.2026

   Kurs 2:          vom 19.01.2027 bis 13.04.2027

   Kurs 3:          vom 04.05.2027 bis 20.07.2027

                     Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

   Der Kurs kostet für:   Mitglieder               Nichtmitglieder

                                          30 €                              40 €

und ist bei der Anmeldung fällig.

Mindestteilnehmer 15 Personen

Leitung:          Claudia Klaedtke

Anmeldung: CK-Sport@gmx.de

Ort:                 Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Handpeeling für streichelzarte Hände

Zutaten:

5 Stiele Lavendel

100 ml neutrales Öl

1 TL Zucker

Vorbereitung:

Das Öl und den Lavendel in einem geschlossenen Glas vermengen und 1 Woche oder länger ziehen lassen.

Anwendung:

Ein Teelöffel Zucker auf die Handfläche und 3 bis 4 Tropfen des Lavendelöles. Hände gut einreiben und anschließend mit klarem Wasser abbrausen.

Deutschlandweite Übersicht der Kneipp Anlagen

Im App Store 

àSuchbegriff Kneipp Anlagen eingeben

àApp herunterladen und jederzeit die nächstgelegene Kneipanlage finden

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Spitzwegerich- Essenz natürlich gegen Juckreiz

Zutaten:

500 ml Korn

2 Hände frisch gepflückter Spitzwegerich

Zubereitung:

Den Spitzwegerich und den Korn in einem Schraubdeckelglas miteinander vermengen und 4 Wochen auf der Fensterbank ziehen lassen. Zwischendurch das Glas gut durchschütteln. Nach 4 Wochen die
Essenz durch ein Sieb in Flaschen umfüllen.

Anwendung:

Betroffene Juckende Stelle z.B. Mückenstich bei Bedarf mit der Essenz einreiben.

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Termine:

Herbstfahrt

Samstag, 17. Oktober 2026

genaueres wird noch bekanntgegeben

Herbstabend mit Ehrungen

Samstag, 21. November 2026, 17 Uhr

im Haus Sankt Kunigund, Erlanger Str. 19 ½

Eröffnung der Kneipp-Saison

Montag, 17. Mai 2027

an der Kneipp-Anlage am Henselbühl in Schnaittach

Mitgliederversammlung 2027

Jahresfahrt 2027

Alle Mitglieder werden dazu eingeladen.

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VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN,

deshalb nutzen Sie unsere Angebote, denn es geht um Sie und Ihre

Gesundheit.

Herzlichst Ihr Kneipp-Verein Schnaittach e.V.

                                                                                                        Seite 12

                                 Ende des Kursprogrammes 2026/2027