GESUND UND VITAL         durch’s Leben mit dem

                                                                  Kneippverein Schnaittach e.V.

Jahresprogramm 2024/ 2025   

                  GEMEINSAM

                   NATÜRLICH

                      LEBEN                          

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„Gesundheit ist nicht alles,

aber ohne Gesundheit ist alles nichts“

                                                                       Sebastian Kneipp

Haben Sie Lust mitzumachen?

Ihr Wohlbefinden zu pflegen und zu fördern ist unser Anliegen, denn die Lebenskraft zu stärken ist der richtige Weg zu einer vorbeugenden und wohltuenden Gesundheitsvorsorge. Vielleicht entdecken Sie in unserem Programm auch etwas, was Sie interessiert und anregt.

Die Kursleiter*innen des Kneipp-Vereins Schnaittach freuen sich auf Ihre Teilnahme.

Der Kneipp-Verein Schnaittach achtet darauf, dass die Kursleiter*innen über eine entsprechende Qualifikation für ihre Kurse verfügen.

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Die Teilnahme an den angebotenen Kursen und Veranstaltungen ist selbstverständlich nicht an eine Mitgliedschaft im Verein gebunden. Wir würden uns jedoch über jedes neue Mitglied freuen und es gerne in unserem Kreis willkommen heißen.

Ein Tipp: Vergleichen Sie bitte die Höhe der Kursgebühren für Nichtmitglieder mit dem Mitgliedsbeitrag. Unser Mitgliedsbeitrag im Jahr beträgt für Einzelmitglieder 30,00 Euro, eine Familienmitgliedschaft kostet 38,00 Euro.

Den Aufnahmeantrag finden Sie in diesem Jahresprogramm und auf der Homepage.

Bitte senden Sie den Aufnahmeantrag an folgende Geschäftsstelle des Kneipp-Vereins Schnaittach:

1. Vorsitzende Maria Weber

Marktplatz 7

91220 Schnaittach

Email:m-g.weber@t-online.de

Bankverbindung Kneipp-Verein Schnaittach:

Sparkasse Nürnberg

IBAN: DE35760501010430008649; SWIFT BIC: SSKNDE77XXX

Unsere Kursangebote und weitere Informationen über die Aktivitäten des Kneippvereins, über die Kneippanlage am Henselbühl sowie über die Vorstandschaft finden Sie unter:

www.kneippverein-schnaittach.de oder www.kneipp-verein-schnaittach.de

Aktuelle Informationen finden Sie im Schaukasten am Rathausdurchgang.

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Rückengerechte Übungen für den ganzen Körper, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Mobilisation stehen im Vordergrund.

Mit Spaß und in geselliger Runde in die Woche starten?

Dann machen Sie bei uns mit!

Zeit:                Montag, 16.15 bis 17.15 Uhr

Kurs 1:            vom 23.09.2024 bis 09.12.2024*)

Kurs 2:            vom 20.01.2025 bis 31.03.2025

Kurs 3:            vom 05.05.2025 bis 21.07.2025

                       Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

                    *) Kurs entfällt am 02.12.2024

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Matte und Nackenkissen.

Kursgebühr:                          pro Kurs

                       Mitglieder                      Nichtmitglieder

                           30 €                                     40 €

Teilnehmer:     mindestens 15, maximal 30 Personen

Leitung:           Maria Weber

Anmeldung:     Telefon: 09153 /8570 oder M-G.Weber@t-online.de

                      Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig. 

Ort:                  Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

                        Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Wir erarbeiten ein MEHR an Beweglichkeit und Balance durch ein

systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Bewegung und Atmung in

Einklang gebracht werden.

Zeit:              Montag, 17.45 bis 18.45 Uhr

Kurs 1:          vom 07.10.2024 bis 16.12.2024

Kurs 2:          vom 13.01.2025 bis 24.03.2025

Kurs 3:          vom 05.05.2025 bis 21.07.2025

                     Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

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Kursgebühr:                          pro Kurs

                       Mitglieder                    Nichtmitglieder

                           30 €                                 40 €

Teilnehmer:    mindestens 15, maximal 30 Personen

Leitung:          Claudia Klaedtke

Anmeldung:    CK-Sport@gmx.de

                     Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Ort:                 Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

                        Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Es wird eine festgelegte, dynamische Asthanga-Yoga-Übungsfolge praktiziert, in die jedoch immer wieder sanfte Yin-Yoga-Positionen einfließen. Die Übungsfolge wird Schritt für Schritt aufgebaut und kann jederzeit den Voraussetzungen der einzelnen Kursteilnehmer angepasst werden. Die Yogalehrerin führt durch alle Yogastellungen mit Ansage der Atemlage und korrigiert die Yogaschüler*innen in der Ausrichtung des Körpers, um Fehlstellungen zu vermeiden. Dieser Yoga-Mix verbindet kräftigende Elemente mit längeren Dehnungen (Faszienarbeit) und entspannenden Haltungen. Er richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Zeit:               Montag, 19.00 bis 20.30 Uhr

Kurs 1:           vom 07.10.2024 bis 16.12.2024

Kurs 2:           vom 13.01.2025 bis 24.03.2025

Kurs 3:           vom 05.05.2025 bis 21.07.2025

                      Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

Bitte mitbringen: Dünne Matte, kleines Handtuch, Decke, bequeme Kleidung, Yogablöcke sind vor Vorteil

Teilnehmer:   mindestens 18, maximal 25 Personen

Kursgebühr:                          pro Kurs

                      Mitglieder                      Nichtmitglieder

                           35 €                                     45 €

Leitung:        Elke Handel

Anmeldung:  0173-5754034 oder elke.handel@majaina.de

                   Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Ort:               Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

          Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken.

Kräftigende und stabilisierende Übungen sorgen für eine gute Haltung

und beugen Schmerzen und Verspannungen vor.

Zeit:              Dienstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

Kurs 1:          vom 08.10.2024 bis 17.12.2024

Kurs 2:          vom 14.01.2025 bis 25.03.2025

Kurs 3:          vom 06.05.2025 bis 22.07.2025

                     Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

Kursgebühr:                          pro Kurs

                       Mitglieder                    Nichtmitglieder

                           30 €                                 40 €

Teilnehmer: mindestens 15, maximal 30 Personen

Leitung:          Claudia Klaedtke

Anmeldung: CK-Sport@gmx.de

                 Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Ort:                 Schnaittach, Grundschule, neue Turnhalle

Parkplatz und Eingang über den Krankenhausweg

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Gesundheits-Wandern ist bewegen – entspannen – begegnen.

Beim Gesundheitswandern „Let‘s go – jeder Schritt hält fit“ wird natürlich gewandert. Aber das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Entspannung verbessern.

Anforderungsprofil: wir wandern zügig 7 km, meist leichtes Gelände. Eine durchschnittliche Kondition reicht normalerweise aus. Der Kurs richtet sich an alle, die körperlich fit bleiben oder werden wollen und sich noch zu wenig bewegen.

Ausrüstung: Wander- oder Sportschuhe mit Profil, bequeme Wanderkleidung, Sonnenschutz, Regenjacke und/oder Schirm, evtl. kleiner Rucksack und ein Getränk für unterwegs.

Zeit:                Donnerstag, 10.00 bis 12.30 Uhr

Kurs:              vom 10.10.2024 bis 14.11.2024 *)

*) Die Wanderung entfällt am 31.10.2024

                      Der Kurs umfasst 5 Einheiten

Teilnehmer    mindestens 12 Personen

Kursgebühr:              Mitglieder              Nichtmitglieder

                                     55 €                          65 €

Leitung:         Sabine Adler

Anmeldung:   Tel. 09126 /4478 oder 0152 /22 57 49 99

                      Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Ort (Start):     Bürgerweiher Schnaittach (Spielplatz)

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Yogaübungen (Asanas) helfen uns zu erkennen, wo wir aus dem Gleichgewicht geraten sind und zeigen uns, wie wir wieder in die eigene Mitte kommen können. Bei Rückenproblemen ist diese Mitte die Körperachse. Abweichungen schädigen die Gelenke von Rücken, Becken und Beinen.

Zeit:              Donnerstag, 19.00 bis 20.30 Uhr

Kurs 1:          vom 26.09.2024 bis 12.12.2024

Kurs 2:          vom 23.01.2025 bis 03.04.2025

                      Jeder Kurs umfasst 10 Einheiten

Teilnehmer:   mindestens 8, maximal 12 Personen

Kursgebühr:                          pro Kurs

                        Mitglieder                    Nichtmitglieder

                           65 €                                 75 €

Leitung:         Maria Weber

Anmeldung:   Tel. 09153 /8570 oder M-G.Weber@t-online.de

                      Mit der Anmeldung ist die Kursgebühr verbindlich fällig.

Ort:                Schnaittach, Haus der Begegnung,

                      neben kath. Pfarrkirche

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Termine:

Freitag,11.Oktober 2024

Herbstfahrt nach Kitzingen mit Stadtführung.

Anschließend gemütliches Beisammensein im Weingut Schwemmer in Bullenheim.

Die Einladung ergeht an alle Mitglieder

Samstag, 28. Oktober 2024

Baumführung

Mythos und Heilkraft der Bäume

Uhrzeit: von 13.00 h bis 16.30 h

Treffpunkt: Schnaittach, Wanderparkplatz Hailoh, Simmonshofer Straße

Anmeldung: Gisela Katharina Viktorin (Heilpraktikerin)

Telefon: 09153 /4570

Die Teilnahmegebühr übernimmt der Kneipp-Verein gerne für Sie.

Bäume gelten seit jeher als Symbol des Lebens und als Kraftquelle.

Bei der Baumführung lernen Sie unterschiedliche Baumarten und ihre ganzheitliche Wirkung auf den menschlichen Organismus kennen. Dabei erhalten Sie detailliertes Wissen über die Heilkraft ihrer Früchte, Rinden etc. und erfahren vieles über den Mythos Baum.

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Samstag, 16. November 2024, 17 Uhr

Herbstabend mit Ehrungen

im Haus Sankt Kunigund, Erlanger Str. 19 ½

Die Einladung ergeht an alle Jubilare und Mitglieder

Samstag, 17. Mai 2025

Eröffnung der Kneipp-Saison,

an der Kneipp-Anlage am Henselbühl in Schnaittach

Waldbaden 2024/25

mit Sabine Adler (zertifizierte Gesundheitswanderführerin)

Alle Termine und Inhalte werden rechtzeitig bekannt gegeben

Mitgliederversammlung 2025

Jahresfahrt 2025

Die Einladungen ergehen rechtzeitig an alle Mitglieder.

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VORBEUGEN IST BESSER ALS HEILEN!

Deshalb nutzen Sie unsere Angebote, denn es geht um Sie und Ihre

Gesundheit.

Herzlichst, Ihr Kneipp-Verein Schnaittach e.V.

                                 Ende des Kursprogrammes 2024/2025